Zwischen Dornen und Stärke
Mein Weg durch toxische Beziehungen. Ein ehrlicher Erfahrungsbericht von daumenrose.
von daumenrose
Was als warmes Willkommen begann, entpuppte sich als ein Netz aus Erwartungen, stiller Kontrolle und verletzender „Fürsorge“. In diesem sehr persönlichen Buch erzählt daumenrose von einem Weg, der mit subtiler Manipulation begann – und in mutiger Abgrenzung endete. „Nur ein gut gemeinter Rat“ – dieser Satz wurde zum Symbol für all das, was hinter der Maske aus Höflichkeit und angeblicher Erfahrung verborgen lag: Urteile, Einflussnahme und der ständige Zweifel an der eigenen Intuition.
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Ehrliche Erfahrungen
Wie Manipulation durch scheinbare Fürsorge aussieht – und wie es sich anfühlt, wenn deine Entscheidungen systematisch in Frage gestellt werden.
Mut zur Abgrenzung
Warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen – und wie man sich selbst wieder ernst nimmt, auch wenn es anderen nicht passt.
Impulse zur Selbstklärung
Zwischen Rückblick, Reflexion und innerer Stärke – dieses Buch hilft dir, deine Geschichte zu verstehen und dich nicht länger klein zu machen.
Für alle, die lange geschwiegen haben, obwohl sie sich innerlich wehrten.
Für alle, die sich selbst oft gefragt haben: „Liegt es an mir?“
Für alle, die „gut gemeinte Ratschläge“ nicht mehr ertragen, weil sie wissen, wie manipulativ sie sein können.
Dieses Buch ist für Menschen, die gelernt haben zu funktionieren – und langsam begreifen, dass es sie selbst kaputt macht. Für Eltern, die ihre Kinder schützen wollen, ohne die ganze Familie gegen sich aufzubringen. Für Töchter und Söhne die sich endlich von emotionaler Kontrolle lösen – sowie Mütter und Väter, die nie so werden wollen wie die, die ihnen geschadet haben.
Es ist ein Buch für stille Rebellinnen und Rebellen. Für Herzmenschen mit klaren Grenzen. Und für alle, die bereit sind, sich selbst zurückzuholen – auch wenn es weh tut.
1
Die leisen Anfänge
Wo es noch nach Liebe, Anerkennung und Fürsorge aussieht – aber längst Bedingungen, Druck und subtile Kontrolle mitlaufen. Erste Zweifel. Erste Stiche. Und das schlechte Gewissen, das langsam wächst.
2
Die Eskalation
Wenn aus Nähe Druck wird – und aus gut gemeinten Worten emotionale Manipulation. Wie sich Kontrolle hinter Harmonie versteckt, und warum Schweigen keine Lösung mehr ist.
3
Der Bruch
Die Entscheidung, sich zu schützen – auch wenn es bedeutet, als undankbar zu gelten. Was passiert, wenn du beginnst, deine Kinder und dich selbst vor vertrauten Menschen zu schützen.
4
Die Heilung
Innere Klarheit. Loslassen. Und der schmerzhafte Verlust von Menschen, die sich nie für deine Sicht interessiert haben. Aber auch: Selbstachtung. Ruhe. Und eine neue Art von Stärke.
daumenrose schreibt nicht als Coachin, nicht als Therapeutin – sondern als Mensch. Eine Frau, die Trennung kennt. Verlust kennt. Einsamkeit kennt.
Dieses Buch entstand nicht am Schreibtisch, sondern mitten im Leben. Die Geschichte, die es trägt, ist real. Sie stammt aus dem unmittelbaren Umfeld der Autorin – von einem Menschen, der alles verlor und trotzdem weiterging.
daumenrose war dabei. Sie spendete Mut. Sie sah, wie Liebe zerbricht. Wie Hoffnung stirbt. Und sie sah auch, wie aus diesem Schmerz etwas Neues entstehen kann.
Die Zeilen in diesem Buch tragen echtes Erleben in sich – keine bloße Theorie. Denn auch daumenrose selbst kennt das Gefühl, wenn es still wird im eigenen Leben. Wenn die Nacht zu lang wird und der Tag zu leer. Lange hat sie vieles in sich getragen – bis sie begann, es aufzuschreiben. Nicht, um Antworten zu geben, sondern um Halt zu schenken.
Auf Reisen nach Japan und Südkorea fand sie neue Perspektiven auf Schmerz, Heilung und Stille. Sie lernte dort, was es heißt, mit sich selbst auszukommen – und mit der eigenen Geschichte Frieden zu schließen.
Dieses Buch ist kein Trostpflaster. Es ist ein ehrlicher Begleiter für Menschen, die sich in der dunkelsten Phase ihres Lebens befinden – geschrieben von jemandem, die versteht, was das bedeutet. Von einer, die nicht alles weiß, aber vieles gefühlt hat.
daumenrose lebt in Deutschland, liebt Sprache, Stille, gute Gespräche – und glaubt daran, dass auch gebrochene Herzen wieder schlagen können. Vielleicht sogar stärker als zuvor.
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Echte Stimmen von Leserinnen und Lesern – freiwillig eingesendet, unbearbeitet.
„Nicht immer leicht zu lesen – aber vielleicht genau deshalb wichtig.“
Dieses Buch hat mich stellenweise wütend, traurig und auch nachdenklich gemacht. Nicht, weil es falsch ist, was da steht – sondern weil es Themen berührt, die ich selbst jahrelang verdrängt habe. Manchmal hätte ich mir noch mehr Tiefe oder Perspektivenvielfalt gewünscht, gerade bei so sensiblen Themen wie Familie und Verantwortung. Und doch hat Zwischen Dornen und Stärke etwas in mir bewegt: Es hat mir Worte gegeben für Dinge, die ich bisher nicht benennen konnte. Kein bequemes Buch aber ein notwendiges. Und mutig geschrieben.
- Stefan -
„Ein Buch, das zeigt, wie sich Manipulation im Alltag versteckt.“
Was mir besonders gefallen hat ist die stille Stärke mit der hier erzählt wird. Keine Dramatisierung, sondern ehrliche Worte über emotionale Grenzüberschreitungen, die oft nicht benannt werden dürfen. Das Buch hat mir geholfen, eigene Erfahrungen neu zu betrachten und Entscheidungen von damals nicht mehr infrage zu stellen. Es ist ein mutiges Werk über Selbstachtung, Klarheit und Verantwortung für sich selbst.
- Kelly -
“Candid, heavy and kind of validating.”
Direct and sometimes harsh, but it feels honest. It doesn’t sugarcoat anything, yet there’s relief in seeing hard truths spelled out. Not an easy read, but thoughtful and quietly motivating.
- Joe -
